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Hidroginástica

De fácil adaptação, normalmente é tranquila, sempre respeitando os limites e o ritmo de cada aluno. E, conforme vai havendo melhora no condicionamento físico a intensidade vai aumentando. E claro, para alegrar e ritmar as aulas de hidroginástica contamos com diferentes estilos musicais.

 

45 MIN
De 260 até 400 Kcal
[] Desenvolve e aprimora a coordenação, a flexibilidade e a resistência.
Horários
Segunda
07:00h
Panazzolo
Sagrada Família
07:45h
Panazzolo
Sagrada Família
08:30h
Panazzolo
09:15h
Panazzolo
12:00h
Panazzolo
13:45h
Sagrada Família
14:30h
Sagrada Família
18:15h
Panazzolo
Sagrada Família
19:00h
Panazzolo
19:45h
Panazzolo
Terça
13:45h
Panazzolo
14:30h
Panazzolo
16:00h
Sagrada Família
19:00h
Panazzolo
Sagrada Família
19:45h
Panazzolo
20:30h
Panazzolo
Quarta
07:00h
Panazzolo
Sagrada Família
07:45h
Panazzolo
Sagrada Família
08:30h
Panazzolo
09:15h
Panazzolo
12:00h
Panazzolo
13:45h
Sagrada Família
14:30h
Sagrada Família
18:15h
Panazzolo
Sagrada Família
19:00h
Panazzolo
19:45h
Panazzolo
Quinta
13:45h
Panazzolo
14:30h
Panazzolo
16:00h
Sagrada Família
19:00h
Panazzolo
19:45h
Panazzolo
20:30h
Panazzolo
Sexta
07:00h
Panazzolo
Sagrada Família
07:45h
Panazzolo
Sagrada Família
09:15h
Panazzolo
12:00h
Panazzolo
13:45h
Sagrada Família
14:30h
Sagrada Família
Sábado
08:30h
Panazzolo