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Hidro postural

Nas aulas de hidro postural, são utilizadas músicas leves e calmas, gerando bem-estar e disposição aos alunos. Os professores buscam dar ênfase aos trabalhos relacionados ao alinhamento postural.

Assim como, o fortalecimento de diferentes grupos musculares, através de exercícios controlados individualmente, que também ajudam no alongamento e na flexibilidade corporal.

 

Em média 45 MIN
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[] Fortalecimento, flexibilidade e alinhamento postural
Horários
Segunda
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Terça
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Quarta
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Quinta
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Sexta
08:30h
Panazzolo
08:30h
Panazzolo
08:30h
Panazzolo
Sábado
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